MusikDo® - Training ist eine sportlich orientierte Richtung des MusikDo® und ein Teil vom Funktionelle MusikDo®. Die Übungen verbessern die konditionellen und koordinativen Eigenschaften.

Mit Hilfe vielfältiger Bewegungskombinationen aus zahlreichen Bewegungssammlungen des TaeKwonDo können Bewegungsvorstellung, Bewegungsgedächtnis und Bewegungsphantasie sowie Rhythmisierung gefördert werden. Im MusikDo® wird eine umfassende Entwicklung der motorischen Fähigkeiten, Gespür für ästhetische Bewegungen und ein vertieftes Musikverständnis angestrebt.